สารพัดเบอรี่พิชิดโรค
ผลไม้ตระกูลเบอรี่
เป็นผลไม้ที่ให้วิตามินและประโยชน์ค่อนข้างสูง ด้วยความที่แต่ละชนิด
มีคุณสมบัติประจำตัวที่ไม่เหมือนกัน
โกจิ เบอรี่ ช่วยบำรุงรักษา ระบบไต ปอด หัวใจ
และระบบไหลเวียนโลหิต อีกทั้งยังช่วยบำรุงสายตาไม่ให้พร่าเบลอ มัวอีกด้วย
ช่วยเสริมสร้างภิคุ้มกันให้กับร่างกายของเรา กินบ่อยๆตีนกาไม่กล้าขึ้นแน่นอน
เพราะโกจิเบอรี่เป็นตัวแม่ในการช่วยฟื้นฟูความยืดหยุ่นของผิว ให้ผิวของเราทั้งตึง
ทั้งเด้งด้วยนะ
แครนเบอรี่ เป็นผลไม่ที่ขึ้นชื่อเรื่องวิตามินซี
ว่ามีเพียบเหมาะที่จะเอามากินเล่นกันหวัด ช่วยบำรุงหัวใจได้ด้วย
ดีต่อสุขภาพขนาดนี้ควรหามาไว้ในครอบครองซักหน่อยนะสาวๆ
สตรอเบอรี่ ตัวป๊อบสุดๆ
ใครๆก็อยากชิม ไม่ใช่แค่อร่อยหอมหวานนะ แต่เพราะสารพัดประโยชน์ที่มีด้วย
มีสรรพคุณในการฟอกเลือด ล้างสารพิษ กินแล้วหน้าสวยผิวใส
แถมยังช่วยไม่ให้ฟันเหลืองด้วย
บลูเบอรี่ การดื่มน้ำบลูเบอรี่ซักแก้วหลังจากว่ายน้ำมาเหนื่อยๆ
นอกจากจะฟินสุดๆเพราะรสชาติเปรี้ยวๆหวานๆของมันแล้ว ยังอุดมไปด้วยโพแทสเซียม
ช่วยให้คุณสดชื่นขึ้นทันตาเห็น ส่วนผลในระยะยาวน่ะเหรอ
บลูเบอรี่มาสารต้านอนุมูลอิสระ ทำให้เราไม่ต้องกลัวมะเร็งเลยล่ะทีนี้
ราสเบอรี่ เป็นผลไม้ที่เหมาะกับเวิร์กกิ้งวูแมนที่ต้องทำงานหนัก
เพราะจะช่วยฟื้นฟูระบบประสาทที่เมื่อยล้า ถ้าช่วงนี้เป็นเอ๋อๆ เบลอๆ งงๆ
ล่ะก็ราสเบอรี่ช่วยได้ และอีกอย่างที่แนะนำให้กินราสเบอรี่บ่อยๆคือ
จะได้ไม่เป็นอัลไซเมอร์ตอนแก่ไงจ๊ะ
แบล็คเบอรี่ รู้คุณสมัติแล้วเชื่อว่าสาวๆหลายคนคงต้องกรีดร้อง
ดีดดิ้นจะหามากินให้ได้แน่นอน
เพราะแบล็คเบอรี่มีความสามารถในการเติมเต็มคอลลาเจนให้แก่ผิว ทำให้รูขุมขนเล็กลง
ทำให้ผิวกระชับ นอกจากสรรพคุรด้านความสวยความงามแล้ว
แบล็คเบอรี่ยังมีคุณสมบัติในการต้านมะเร็งลำใส้ด้วย สาวๆไม่ควรพลาดที่จะหามาทานโดยเด็ดขาด
Post a Comment